理查德·舒斯特曼所定义的"身体美学"是其对于某一身体,塑造了一个作为感觉审美欣赏和包含创造性自我的场所,这个当中的身体,不是毫无感觉、缺乏生命力的肉体,并非单纯的物质性肉体,而是富有生命力、充满感情、有灵魂的身体。身体美学以身体为中心,用身体美学的视角,探索土家族摆手舞中的身体形态美与其特殊的背景文化。本文以《摆手欢歌》为例,启发更多的灵感,为民族类的排舞编排带来新的思路。